Un moment pour vous déposer, pour vous retrouver et pour connecter avec bébé. Un espace sécuritaire et bienveillant entre femmes, sans tabous, sans jugements. Des échanges et des pistes de réflexion dirigées, mais aussi spontanées. Du yoga adapté à la transition que vous vivez, des partages puissants et authentiques, voilà mon offrande pour vous, chères futures mamans.

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Un moment pour vous déposer, pour vous retrouver et pour connecter avec bébé. Un espace sécuritaire et bienveillant entre femmes, sans tabous, sans jugements. Des échanges et des pistes de réflexion dirigées, mais aussi spontanées. Du yoga adapté à la transition que vous vivez, des partages puissants et authentiques, voilà mon offrande pour vous, chères futures mamans.

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Un instant matinal, dédié à l’éveil de tous vos corps. Un moment pour connecter avec votre flow, pour apprivoiser votre rythme. Mouvements de yoga intuitif, respirations conscientes et réflexions guidées vous seront proposées.

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Un moment pour vous déposer, pour vous retrouver et pour connecter avec bébé. Un espace sécuritaire et bienveillant entre femmes, sans tabous, sans jugements. Des échanges et des pistes de réflexion dirigées, mais aussi spontanées. Du yoga adapté à la transition que vous vivez, des partages puissants et authentiques, voilà mon offrande pour vous, chères futures mamans.

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Élever sa voix pour trouver sa voie.

Dans le cadre des activités Off Your Mat, je vous propose d’unir et d’élever votre voix dans un puissant chant de mantra destiné à l’harmonisation des énergies d’abondance et de réussite. Le tout dans l’intention de lever les obstacles sur votre voie.

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Un moment pour vous déposer, pour vous retrouver et pour connecter avec bébé. Un espace sécuritaire et bienveillant entre femmes, sans tabous, sans jugements. Des échanges et des pistes de réflexion dirigées, mais aussi spontanées. Du yoga adapté à la transition que vous vivez, des partages puissants et authentiques, voilà mon offrande pour vous, chères futures mamans.

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Enfin le retour des cours à l’extérieur ! Bonheur.

Pour une seconde année, retrouvez-moi dans ce bel environnement vert pour une pratique de yoga tous niveaux.

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Prana — Souffle — Énergie vitale

Le pouvoir du pranayama (discipline par le souffle) est grand et puissant. Quel bonheur de vous guider dans ce cercle où je vous partagerai différentes techniques et outils pour mieux respirer au quotidien !

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Enfin le retour des cours à l’extérieur ! Bonheur.

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Nouvelle année, nouvelle formule pour les Soirées Douceur !

Prenez un moment pour vous et créez de nouvelles et puissantes énergies dans le confort de votre maison avec des cours de yoga tous niveaux.

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Dans ce partage de connaissances, Laurie démystifiera l’utilisation des cristaux dans la pratique de la méditation.

Vous y apprendrez : Pourquoi les utiliser, quels bienfaits ils procurent, quels cristaux utiliser, quelles techniques sont possibles, comment les entretenir, et encore davantage.

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Une pause, un moment d’arrêt conscient pour se permettre de reconnecter avec l’essentiel.

On your mat et Off your mat, cette retraite virtuelle vous permettra de jumeler diverses pratiques de yoga. Tantôt introspectives, tantôt collectives, ces expériences vous inviterons à vivre un moment unique et magique auprès d’une communauté bienveillante.

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